Prise de rendez-vous et tarifs
Consultation initiale
1h30 – 79€
Un moment pour vous écouter, vous comprendre et repartir avec des actions concrètes pour votre bien-être.
- Nous commençons par un questionnaire détaillé pour explorer votre mode de vie, votre alimentation et votre fonctionnement hormonal.
- Ensuite, je vous fais un débriefing à l’oral, clair et pédagogique, pour vous aider à comprendre vos troubles et déséquilibres.
- Enfin, je vous propose des conseils concrets et personnalisés : alimentation, astuces quotidiennes, recettes gourmandes, sommeil, gestion du stress et activité physique. Tout est expliqué pour que vous puissiez mettre en place facilement les changements dans votre quotidien.
Consultation de suivi
1h00 – 49€
Une séance pour faire le point, ajuster vos habitudes et continuer à avancer sereinement.
- Bilan de ce que vous avez mis en place, vos réussites et ce qui reste difficile.
- Explications pédagogiques et ajustements pour mieux comprendre vos résultats et adapter vos habitudes.
- Nouveaux conseils pratiques : recettes, astuces et recommandations pour soutenir durablement votre équilibre hormonal et votre bien-être, toujours à votre rythme.
Durant votre rendez-vous, je vous aide à comprendre ce qui déséquilibre vos hormones, vos cycles ou votre énergie.
Nous voyons ensemble ce qui se passe dans votre corps et ce qui peut être amélioré. Je vous propose des actions simples et concrètes que vous pouvez mettre en place à votre rythme. Je vous accompagne pas à pas pour retrouver de l’équilibre, de l’énergie et un vrai confort dans votre quotidien.
A l’issue de notre échange, je vous envoie un carnet de conseils personnalisés : une synthèse claire des priorités à instaurer, des conseils adaptés à votre quotidien, des recettes simples et gourmandes, ainsi que des ressources pour vous accompagner pas à pas.